Людям, которые звонят нам перед поступлением, часто задают один вопрос в последний момент - уже у двери: «А что вообще нужно взять?» Это нормально. Решение о лечении само по себе огромное - о сумке думают в последнюю очередь.
Я работаю с пациентами с первого дня их пребывания в клинике. Вижу, что берут лишнее, что забывают нужное, что создаёт сложности с первого же дня. Этот список - практическая выжимка того, что реально нужно.
Документы - обязательные
Паспорт - без него оформление невозможно. Если паспорта нет с собой (потерян, остался дома) - сообщите при звонке, мы скажем что делать.
СНИЛС - при наличии. Нужен для медицинских записей.
Полис ОМС - при наличии. Для частной клиники не обязателен, но если есть - возьмите.
Направление от врача - если поступаете по направлению от другой клиники или скорой.
Список принимаемых лекарств - если принимаете что-то регулярно: сердечные, гипотензивные, противодиабетические, психиатрические препараты. Лучше - с выписками или рецептами.
Фотографию документов на телефон тоже сделайте - на случай если оригиналы окажутся не под рукой.
Одежда и личные вещи
Расчёт: на 7-14 дней для детокса, на 28-60+ дней для реабилитации. Если точный срок неизвестен - берите на 14 дней, остальное можно передать позже.
Нижнее бельё - 7-10 комплектов. Меньше - придётся часто стирать.
Носки - 7-10 пар. Тёплые в том числе, особенно осенью и зимой.
Одежда для сна - пижама или удобный спортивный костюм. 2 комплекта.
Домашние тапочки - обязательно. Закрытые, не шлёпанцы - так удобнее для передвижения по корпусу.
Одежда на день - 5-7 комплектов. Удобная, практичная: футболки, брюки или спортивные штаны. Никаких нарядов.
Сменная обувь для прогулок - кроссовки или удобные туфли. Прогулки на воздухе - часть программы.
Тёплая кофта или толстовка - даже летом. В клинике бывает прохладно, кондиционеры работают.
Гигиена
Зубная щётка и паста - с запасом на весь срок.
Шампунь, гель для душа - небольшие объёмы или дозаторы. Большие флаконы занимают место.
Дезодорант - твёрдый или роликовый. Аэрозоли нежелательны в общих помещениях.
Бритва, пена/гель для бритья - если нужно.
Для женщин - средства личной гигиены на весь предполагаемый срок.
Расчёска, заколки - по необходимости.
Крем для лица/рук - кожа в период детокса часто сохнет.
Очки или контактные линзы - если носите. Запасные очки - хорошая идея.
Слуховой аппарат - при необходимости. Сообщите об этом при поступлении.
Медикаменты
Важно: не привозите самостоятельно никаких психоактивных, снотворных, транквилизаторов, опиоидных обезболивающих. При поступлении всё это изымается. Вы сможете получать их по назначению врача.
Что взять:
- Привычные хронические препараты (давление, сахар, сердце) - весь запас, плюс рецепт
- Простые обезболивающие (парацетамол) - можно, хотя в клинике они есть
- Очки для чтения, слуховой аппарат, ортопедические стельки и другие вспомогательные средства
Если не уверены - позвоните и уточните: +7 (495) 151-35-09.
Для досуга и занятий
Пребывание в клинике - это не только медицина. Есть свободные часы, вечера, выходные.
Книги - 2-3 штуки. Бумажные. Чтение - один из самых полезных инструментов раннего выздоровления, снижает тревогу и заполняет время.
Блокнот и ручки - для записей, дневника, упражнений с консультантом.
Наушники - для прослушивания музыки или аудиокниг. Проводные предпочтительнее - зарядка не нужна.
Кроссворды, судоку - подходят для первых дней, когда концентрация ещё нестабильна.
Вязание, рукоделие - если занимались раньше. Телесно-ориентированные активности в первые недели очень полезны.
Ноутбук и планшет - уточните правила в конкретной клинике. В некоторых программах доступ к интернету ограничен в первые недели - это сделано намеренно.
Телефон
Телефон обычно разрешён, но могут быть ограничения на время использования. Уточните при поступлении.
Возьмите:
- Зарядку и кабель
- Пауэрбанк (опционально)
- Наушники (уже упоминали)
Сохраните в телефоне перед поездкой:
- Номер клиники: +7 (495) 151-35-09
- Контакты 2-3 близких людей, которым доверяете
- Контакт вашего консультанта (дадут при оформлении)
Деньги
Небольшая сумма - для покупки мелочей (дополнительные гигиенические средства, книги). Крупные суммы и ценности лучше оставить дома или передать на хранение при оформлении.
Что оставить дома - строго
Алкоголь, наркотики, психоактивные вещества - проверяются при поступлении.
Транквилизаторы, снотворные без рецепта - изымаются.
Острые предметы - ножи, ножницы, бритвы с открытым лезвием. Гигиенические бритвы - ок.
Ремни, верёвки, шнурки - в некоторых отделениях ограничены в первые дни.
Дорогие украшения и ценности - клиника не несёт ответственности за их сохранность.
Провокационная одежда (символика алкоголя, наркотиков) - лучше без неё.
Большие суммы наличных - оставьте основную часть с родственниками.
Что взять близким, которые привозят пациента
Если вы везёте близкого на лечение:
- Возьмите его документы
- Возьмите список его постоянных лекарств или сами препараты с упаковками
- Будьте готовы подождать 30-60 минут - оформление занимает время
- Уточните у персонала, когда можно будет позвонить, каков порядок передач и посещений
Расставание при поступлении бывает эмоционально тяжёлым - для обоих. Это нормально. Есть программа поддержки для родственников - страница [/dlya-blizkogo].
Несколько слов о первых часах
Первые часы в клинике - особые. Человек устал, возможно, напуган, может быть ещё в остаточном опьянении или в начале абстиненции. Персонал это знает и работает с этим.
Не нужно «производить впечатление». Не нужно скрывать то, что вы чувствуете. Чем честнее разговор с врачом при поступлении - тем точнее помощь с первых часов.
Пройдите тест заранее или попросите близких пройти - это поможет врачу быстрее понять ситуацию.
Частые вопросы
Можно ли взять домашнюю подушку или одеяло?
В большинстве случаев - да, если это помогает вам чувствовать себя комфортнее. Уточните при звонке.
Разрешено ли курение в клинике?
Уточняйте при поступлении. В Vivantes есть специально отведённые места. Сигареты и зажигалку взять можно.
Как быть с работой и личными делами на время лечения?
Это частый стресс перед поступлением. Большинство людей успешно решают рабочие вопросы удалённо или берут больничный. Важный нюанс: больничный лист от наркологической клиники выдаётся без указания диагноза - он анонимен.
Можно ли привезти домашнее питание или продукты?
Уточните при поступлении. Есть список разрешённых продуктов для передач.
Что если я забыл что-то важное?
Близкие могут передать вещи при следующем визите или по согласованию с персоналом. Большинство мелких потребностей можно закрыть через передачи.
Нужна ли отдельная сумка или можно в рюкзаке?
Формат не важен. Главное, чтобы было удобно нести и хранить.
Можно ли взять фотографии близких?
Да. Некоторые пациенты берут одну-две фотографии - это поддерживает связь с тем, ради чего они здесь.
Что делать сейчас
Если поступление планируется в ближайшие дни - распечатайте или сохраните этот список и пройдитесь по нему.
Если ещё думаете о лечении - позвоните нам: +7 (495) 151-35-09. Расскажем, как устроена программа, что происходит в первые дни, ответим на конкретные вопросы.
Страница с описанием программ - там подробнее о том, как устроено лечение.
Профиль консультанта - Осипов Иван Михайлович.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Информация в статье носит образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Лицензия № Л041-01148-78/01490328.