Каннабис - самое распространённое нелегальное вещество среди подростков в России и большинстве стран. По данным российских исследований, примерно каждый пятый старшеклассник хотя бы раз пробовал марихуану или гашиш. При этом большинство родителей узнают об этом либо случайно, либо значительно позже начала употребления.
Я работаю психологом в Vivantes шесть лет, специализируюсь на подростках, в том числе употребляющих каннабис. Знаю, как это выглядит изнутри - со стороны подростка - и как это выглядит снаружи, со стороны семьи. В этой статье - конкретные признаки, что за ними стоит и как действовать.
Что такое каннабис - для понимания признаков
Каннабис (марихуана, гашиш, «трава», «шишки», «косяк», «план», «гаш», «дурь») содержит психоактивное вещество ТГК (тетрагидроканнабинол). Способы употребления среди подростков:
- Курение (самокрутки, трубки, «бонги»)
- Вейпирование (специальные картриджи или вапоризаторы)
- Съедение (в виде «эдиблс» - конфеты, печенье, масло)
Съедаемый каннабис труднее всего отследить - нет запаха, нет видимого процесса. При этом эффект при оральном употреблении сильнее и продолжительнее.
Эффекты, которые ищет подросток: расслабление, снятие тревоги, смех, изменённое восприятие, ощущение «всё хорошо». Именно поэтому каннабис особенно привлекателен для тревожных подростков - он быстро убирает то, что мучает.
Физические признаки употребления каннабиса
Глаза - самый надёжный маркер
Покраснение белков глаз - это расширение кровеносных сосудов под действием ТГК. Появляется через 10-15 минут после употребления и держится 2-4 часа.
Подростки активно маскируют этот признак - с помощью глазных капель «Визин» или аналогов. Если вы находите такие капли у подростка, который не носит линзы и не страдает конъюнктивитом - это информативный маркер.
Медленное, «ленивое» моргание - тоже характерный признак.
Суженный или незначительно расширенный зрачок - каннабис не даёт такого выраженного эффекта на зрачки, как опиоиды или стимуляторы, но небольшие изменения есть.
Запах
Характерный сладковато-травяной запах - один из самых узнаваемых признаков употребления каннабиса. Запах держится:
- На волосах - до нескольких часов
- На одежде - может сохраняться до 1-2 суток даже после проветривания
- В закрытом пространстве (комнате, машине) - долго
Подростки пытаются перебить запах духами, дезодорантом, жвачкой. Смесь «жвачка + сладковатый запах» - характерный сигнал.
Запах горевшего каннабиса отличается от запаха обычного табака - он слаще, с травяной нотой. Запах гашиша несколько отличается - более смолистый.
Моторика и речь
Замедленная двигательная реакция - движения чуть медленнее обычного, реакция замедленная.
Смех без видимой причины или чрезмерная реакция на обычные вещи - характерный признак острого опьянения.
Повышенный аппетит сразу после прихода домой - «мэнчис» (от английского munchies) - резкий аппетит под воздействием ТГК, особенно тяга к сладкому и снекам.
Замедленная, чуть «тягучая» речь в состоянии острого опьянения.
Долгосрочные физические изменения при регулярном употреблении
При ежедневном или почти ежедневном употреблении в течение нескольких месяцев появляются:
- Кашель - хронический, без ОРВИ, сухой или с мокротой (раздражение дыхательных путей)
- Снижение физической выносливости - заметно если подросток занимался спортом
- Нарушения памяти - трудности с запоминанием новой информации, «выпадения» из разговора
- Нарушения сна - трудно засыпать без употребления, сон без ТГК тревожный
Поведенческие признаки
В состоянии острого опьянения (1-4 часа после употребления)
- Необычно расслаблен, смешлив, «добродушен» без причины
- Рассеян, теряет нить разговора
- Ест много сразу после прихода
- Покупает или просит «что-нибудь сладкое»
- Уходит «проветриться» или «подышать воздухом» на непривычно долгое время
При регулярном употреблении - что меняется постепенно
Амотивационный синдром - это реальный и хорошо задокументированный эффект регулярного употребления каннабиса у подростков. Подросток перестаёт хотеть прикладывать усилия. Не лентяй по природе - мозг буквально переориентирован на ожидание «лёгкого» дофамина от вещества.
Как это выглядит: раньше стремился, хотел, планировал - теперь «зачем», «всё равно», «не хочу». Школа, спорт, хобби - всё становится «неважным».
Изменение круга общения - как правило, постепенный переход в компанию, где употребление нормализовано.
Потеря прежних интересов - резко, за несколько месяцев.
Скрытность вокруг телефона и переписок - Telegram-каналы с «продажей», договорённости о встречах.
Уход из дома на долгий срок с размытыми объяснениями.
Что можно найти дома
- Самокрутки или их остатки (тонкая бумага, коричневые крошки)
- Мелкие прозрачные пакетики с растительным веществом (зелёным, коричневым)
- Трубки - небольшие, из металла, стекла или дерева. Могут быть замаскированы под ручку или другой предмет
- «Бонг» - стеклянная водяная трубка (может быть самодельной)
- Вапоризаторы или специальные картриджи без никотина
- Глазные капли «от красноты» - массово
- Характерный запах в комнате, от одежды
Гашиш - это прессованная смола каннабиса, выглядит как тёмная (коричневая, чёрная, зелёная) плитка или шарик. Может быть небольшим - размером с кусок ластика.
Разговор с подростком после обнаружения
Нашли улику или заметили несколько признаков. Как строить разговор.
Не начинайте в момент обнаружения - дайте себе несколько часов успокоиться. Разговор на пике эмоций закрывает подростка.
Говорите о конкретном наблюдении - «Я нашла это в твоей куртке. Я хочу понять, что происходит» - это лучше, чем «ты употребляешь наркотики».
Ключевые вопросы для разговора:
- Как давно? Это определяет, насколько глубоко зашло употребление
- Как часто? Раз попробовал - другая история, чем раз в неделю или каждый день
- Есть ли ощущение, что без этого хуже? Это маркер зависимости
- Что дало? Снимало тревогу, было весело с другом, просто попробовал? Это информация о том, что стоит за употреблением
Чего не делать:
- Не кричать «ты наркоман» - это не правда при нескольких эпизодах и разрушает контакт
- Не требовать немедленного обещания бросить - бессмысленно
- Не звонить сразу в школу - это создаёт стигму без пользы
Особенность каннабиса - психологическая зависимость
Многие родители слышали «от травы не зависят». Это миф о физической зависимости - ломки как от героина нет. Но психологическая зависимость от каннабиса - мощная и реальная.
Около 9% всех употребляющих каннабис развивают зависимость. Среди начавших употреблять в подростковом возрасте - примерно 17%. Это почти каждый шестой.
Признаки психологической зависимости у подростка:
- Употребляет каждый день или почти каждый день
- Не представляет как расслабиться или повеселиться без этого
- Раздражается или тревожится при невозможности употребить
- Говорит о каннабисе много - как о чём-то важном
- Тратит значительные деньги и время на организацию доступа
При регулярном употреблении более 2-3 месяцев у подростков нередко развивается выраженный синдром отмены: 1-2 недели раздражительности, тревоги, нарушений сна, снижения аппетита. Это не опасно физически, но очень некомфортно - и часто приводит к срыву.
Каннабис и психическое здоровье
Это важная часть, которую нельзя пропустить.
Каннабис увеличивает риск развития психотических эпизодов у людей с генетической предрасположенностью. Особенно высококонцентрированные современные сорта. Если в семье есть история шизофрении или биполярного расстройства - риск выше.
Тревожные признаки на фоне употребления каннабиса:
- Параноидные идеи («за мной следят», «все против меня»)
- Слышит или видит то, чего нет
- Резкое и необъяснимое изменение мышления
- Эпизоды острой тревоги или паники
Это требует немедленного обращения к специалисту - психиатру-наркологу.
Когда нужна профессиональная помощь
Разговор и наблюдение достаточны при единичном или редком употреблении.
Нужна консультация нарколога или психолога при:
- Регулярном употреблении (несколько раз в неделю и чаще)
- Признаках амотивационного синдрома
- Любых психотических симптомах
- Подростке, который не может или не хочет останавливаться сам
- Употреблении в сочетании с другими веществами
Позвоните нам: +7 (495) 151-35-09. Первый разговор - для вас, без подростка. Мы оценим ситуацию и предложим план.
Частые вопросы
Каннабис - это наркотик или нет? В других странах его легализовали
В России каннабис является наркотическим веществом, его хранение и употребление незаконно. Факт легализации в ряде стран не меняет его воздействия на подростковый мозг - а именно это важно с медицинской точки зрения.
Подросток говорит что это «натуральное» и безвредное. Как объяснить
«Натуральное» не означает «безопасное» - мухомор тоже натуральный. Конкретно: ТГК в современных сортах каннабиса в 3-5 раз выше, чем 20 лет назад. Это не та же «трава», что была у предыдущих поколений.
Анализ мочи покажет каннабис? Сколько держится?
Метаболиты ТГК в моче у редко употребляющего человека - до 3-4 дней. У регулярно употребляющего - до 30 и более дней. Анализ крови показывает только острую интоксикацию (последние 12-24 часа).
Если перестать употреблять - мозг восстановится?
Частично. Когнитивные функции у подростка восстанавливаются лучше, чем у взрослого - мозг более пластичен. Но при длительном употреблении в подростковом возрасте часть изменений может быть устойчивой. Это ещё один аргумент в пользу раннего вмешательства.
Нужно ли заявлять в полицию?
Нет. Это не помогает подростку и создаёт долгосрочные правовые последствия. Медицинская помощь - правильный путь. Лечение в Vivantes анонимно - подробнее на странице анонимной наркологии.
Что делать сейчас
- Пройдите тест - первичная оценка ситуации
- Если есть несколько совпадающих признаков - позвоните: +7 (495) 151-35-09
- Если нужен разговор о том как строить диалог с подростком - читайте как разговаривать о наркотиках
- Семейная работа в Vivantes - /semejnaya-programma
- Для поддержки себя - /dlya-blizkogo
Ранняя реакция работает - и чем раньше, тем лучше прогноз.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Информация в статье носит образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Лицензия № Л041-01148-78/01490328.